Мир HD Tv

Смотрите видео онлайн

Категории видео

Поиск

Отобрать: Видео HD качества:
наш канал наш канал

210112 Как не получить противофазу при смелой работе с панорамой mp4
Добавлено: 15:30 23.01.2021
Длительность: 00:00:41
Найти похожее?

😈 Злое звучание ZZ Звукосниматели в противофазе интересный эффект уход за грифом и другое
Добавлено: 18:57 06.10.2020
Длительность: 00:11:27
Найти похожее?

PROTIVOFAZA 2018 Against All The World agressive female hardcore full album
Добавлено: 11:12 22.07.2020
Длительность: 00:24:34
Найти похожее?

Нижнее веко овал лица межбровка шея 1 Настраиваемся на занятия растираем ладони Прикладываем тёплые ладони к лицу Наполняем лицо энергией через сердца ладони точки лао гун нежно проводя ладонями от центра к периферии Нижнее веко 2 Упражнение от отечности нижнего века поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца начинаем точечно прорабатывать нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему смещаясь на миллиметр 3 Снимаем фасциальное напряжение проглаживая поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему 4 Повторяем упражнение 3 дополнив его круговым растиранием височной зоны после проводим фалангами пальцев по контуру лица вниз к подбородку Овал лица 5 Растираем нижнюю челюсть проводя ладонью от центра подбородка к периферии к зачелюстным лимфоузлам 6 Проворачиваем плечевой пояс назад снимаем напряжение в дельтовидных мышцах Это очень важное упражнение для осанки 7 Плавно поворачиваем голову влево вправо по максимальной амплитуде Укрепляем шейно ключично сосцевидную мышцу 8 Поочередно проворачиваем плечи назад слегка приподнимая их и как бы танцуя По два движения на каждое плечо 9 Наклоняем голову влево вправо дотягиваясь ухом максимально к плечу Межбровка 10 Переходим на мышцу сморщивающую бровь попеременно слева и справа фалангами среднего и указательного пальцев в области основания брови делаем мягкие круговое движения 11 Повторяем упражнение 10 дополнив его проводим по линии вдоль брови круговыми движениями растираем височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку 12 Попеременно слева и справа проводим фалангами среднего и указательного пальцев от основания носа по линии вдоль брови на височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку Нижнее веко 13 Указательным пальцем попеременно с каждой стороны быстро проводим от основания носа ведя под нижней скуловой костью и резко сбрасывая от центра щечной мышцы к ушной раковине Здесь мы прорабатываем большую и малую скуловую мышцу щечную мышцу частично мышцу смеха жевательные мышцы мышцы опускающие угол рта 14 Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости Начинаем делать нежно круговые вращения по часовой и против часовой стрелке одновременно слева и справа расслабляя щёки и поднимая их максимально вверх в тригерных точках где малярный жир Правая сторона отвечает за внешнюю реализацию за позиционирование нас в обществе а левая сторона отвечает за внутренний баланс за наше осознание и понимание себя изнутри за нашу самодостаточность и саморазвитие Таким образом через упражнения мы активизируем эти энергии и гармонизируем их 15 Кончиками пальцев рук по массажным линиям проводим одновременно слева и справа от скуловой кости к вискам и вниз по контуру лица к подбородку 16 Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости Начинаем делать нежно поднимать и опускать щеки попеременно слева и справа растягивая их и снимая напряжение Можно закрыть глаза и прочувствовать это упражнение мы прорабатываем мышцы опускающие уголки рта жевательные мышцы Можно усложнить упражнение добавив повороты головы 17 Повторяем упражнение 15 Таким упражнением мы соединяем верхнюю часть лица с нижней духовное с материальным Взаимодействуя с нижним веком снимаем страх с глаз убираем отечность гоним лимфу к периферии 18 Приподнимаем поочередно плечи даём возможность отдохнуть и лицу и фалангам пальцев Отдых это смена действий мы всегда об этом помним и сочетаем в непрерывной последовательности работая с разными группами мышц Тело имеет нескончаемый ресурс и может работать долго нас блокирует мозг Шея 19 Начинаем прорабатывать мышцы шеи Высоко поднимаем подбородок наверх не заламывая шею медленно опускаем вниз прижимая его ярёмной выемке 20 Поднимаем и опускаем подбородок медленно в три стороны лево право прямо 21 Повторяем упражнение 20 добавляя мягкие покачивания 22 Наклоняя голову ушным раковинам рисуем подбородком и знак бесконечности Растягиваем боковую поверхность шеи выставляем на место межпозвоночные диски Добавьте улыбку Веки 23 Средними и указательными пальцами коснитесь с обеих сторон круговой мышцы у внешних уголков глаз Мягкими движениями растягивайте верхнее и нижнее веко поднимая фаланги пальцев вверх к височной области и опуская вниз 24 Повторяем упражнение 23 и с усилием начинаем зажмуривать глаза в противофазе 25 Повторяем упражнение 23 поочередно растягиваем только наверх снимая напряжение 26 Растираем ладони мягко проводим по коже лица от центра к периферии Как будто наносите крем нежно и равномерно Посылайте любовь своему телу 27 Поблагодарите себя за практику за полученный опыт взаимодействия со своим божественным лицом и телом
Добавлено: 16:13 22.05.2020
Длительность: 00:20:38
Найти похожее?

Fredguitarist и фанера Анализ трека playthrough при помощи противофазы
Добавлено: 19:06 02.05.2020
Длительность: 00:05:12
Найти похожее?

Онлайн Фестиваль Противофаза
Добавлено: 17:06 29.03.2020
Длительность: 03:16:39
Найти похожее?

ПРОИЗОШЛА ПРОТИВОФАЗА К видео про барабаны за 2 касаря
Добавлено: 10:32 21.03.2020
Длительность: 00:12:33
Найти похожее?

Fredguitarist и фанера Анализ трека playthrough при помощи противофазы
Добавлено: 20:48 23.12.2019
Длительность: 00:05:11
Найти похожее?

Что делать если музыка ГЛУШИТ вокал и пропадает громкость ПРОТИВОФАЗА
Добавлено: 18:57 29.10.2019
Длительность: 00:10:10
Найти похожее?

Противофаза
Добавлено: 23:03 13.10.2019
Длительность: 00:40:40
Найти похожее?

Фаза и противофаза фазировка ударных
Добавлено: 14:21 17.06.2019
Длительность: 00:08:37
Найти похожее?

Фаза Противофаза
Добавлено: 15:12 12.06.2019
Длительность: 00:00:10
Найти похожее?

Противофаза
Добавлено: 05:15 08.06.2019
Длительность: 00:00:48
Найти похожее?

Запись ударной установки 13 проблема противофазы
Добавлено: 23:23 19.05.2019
Длительность: 00:01:13
Найти похожее?

Родион Газманов – Противофазы LIVE Авторадио
Добавлено: 16:01 09.12.2018
Длительность: 00:03:16
Найти похожее?

Концерт презентация альбома Противофазы Родиона Газманова
Добавлено: 09:40 18.11.2018
Длительность: 00:43:16
Найти похожее?

Акустический расчет звука часть 3 Противофаза сабвуферов с задержкой
Добавлено: 10:40 25.10.2017
Длительность: 00:13:20
Найти похожее?

Космические шахматы Урок № 24 Тройники и противофаза
Добавлено: 11:27 05.10.2017
Длительность: 00:07:16
Найти похожее?

противофаза
Добавлено: 18:25 22.07.2017
Длительность: 00:01:46
Найти похожее?

Запуск Run R2 на двух цилиндрах в противофазе
Добавлено: 14:38 27.06.2017
Длительность: 00:04:38
Найти похожее?

Реклама

Не пропусти